Das gute Programm der Gewichtsgucker teilte mir grade mit, dass ich mich in der letzten Woche nicht an den Plan gehalten hab und deshalb wieder neu beginnen muss. Nicht dran gehalten ist gut… allerhand Zucker und Fettkrams hab ich geschaufelt. Zum Glück legt sich das grad wieder und ich hatte heute ein morgentliches Leergewicht unter 70 – IMMERHIN

Habe heute ein Frosta Gericht aus der Reihe der Brigitte-Diät probiert (Nasi Goreng) Wirklich sehr lecker, leider 7,5 Punkte aufgrund zweier TL Olivenöl *ärger* (mit einem TL wärens nur 6… versteh das mal einer…) – aber egal.

Jetzt grad gabs noch ein Gläschen frischgepressent Blutorangensaft. (Nein, Blutorangen haben keine besondere Abnehmwirkung, und ich hab die Dinger nicht einmal ernsthaft gekauft… also gekauft hab ich sie schon…. Allerdings ohne zu wissen das es sich um solche handelt… ) — ehm -.-.- schmeckt aber

Harrr jetzt noch son lekka Müsliriegel,.. Toast mit Nutella, nur ein klitze kleines Stück „schwarze“ Schokolade… NEEEEEEEEEEEEE!!! 23.32 Uhr wo soll das denn noch hin? Wozu? Nur um die Punkt zu sprengen? und morgen bei der Abrechnung doof dastehen .. jaja… immer diese Versuchung.. immer diese künstlichen Bedürfnisse… sollt mal einer eine Bachelorarbeit drüber schreiben

Zur Entspannung gönn ich mir jetzt das ein oder ander Glas Schwip Schwap (ohne Zucker selbstverständlich^^) Und das tolle ist im Kühlschrank steht noch ein halber, bereits zubereiteter Obstsalat und anders lecker Zeugs mit wenigen Points UND ich darf nochmal gut essen heute abend, weil ich so sparsam bis jetzt war Yiha

Ich muss ja zugeben, ich mag dieses hemmungslose Vollfressen. Ganz unkontrolliert und so als wär man so schlank, dass man sich das erlauben könnte. Aber es verschlmmert ja nur alles und man kann sich auch zusammenreißen. Oder sich zumindest nach einem Tag wieder fangen!!!

TSCHAKKA

Es eskaliert alles so absurd.. mir fehlen beinahe die Worte. Der Rücken schmerzt schon. Die Bauchdecke bebt. Lustlos wir weiter gefüllt. Hauptsache schokoladig oder anders fettig.

73,4

AUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUS

Also so gehts definitiv nicht weiter.

Ich meld mich erst wieder wenns was positives zu berichten gibt. Das wird harte arbeit *schnauf*

Nehme stets zu und habe die sinnlose, übermäßige Nahrungsaufnahme nicht kontrollieren, geschweige denn stoppen

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geschätztes Gewicht 1000

• Frühstück
  • 1 Toast mit Fleischsalat
  • 1/2 Scheibe Schwarzbrot mit Fleischsalat
  • 1/2 Scheibe Brot mit Birnenkraut
  • 1 Apfel
  • 1 Müsliriegel (114 kcal)
  • Schokolinsen
  • 1 Stk. dunkle Schokolade (72%)
  • 1 Stk. Schoki (50%)
  • 6 Pandabären
  • Cornflakes
  • 1 Müsliriegel
  • Toast mit Birnenkraut
  • Toast mit Banane und Nutella

„Was tun vor der Arbeit“ (vor 12) hat nicht hingehauen

Kann nicht mehr aufhören kontinuierlich ans Essen zu denken und dies schlussendlich auch zu tun..

• mittag:
  • 1/2 Scheibe Schwarzbrot mit Fleischsalat
  • 2 Toast mit Salami
  • 2 Brote (Fleischsalat, Apfelkraut)
  • 1 Müller Milchreis
  • 1 Schale Cornflakes
  • 1 After Eight
  • 6 Stk. schwarze Schoki (50%)
  • 2 Stk. Schoki (72%)
    • schmeckt sogar besser als die mit 50% (weil sie dünner ist)

• und weiter gehts…:(
  • kleine Mäuse und harte Colaschläuche
  • 3 Vollkornbutterkekse
  • 1/2 Scheibe Käse
  • 1 Gurke
  • 2 Salamibaguettes

• Es nimmt kein Ende…
  • 1 Schweineöhrchen
  • Grieß mit Zimt (einige Löffel)
  • 1 Birne
  •  ca.5 Pandabären

1 Müller Milchreis

6 Milka Naps

Körner Cracker

2 Brot mit Fleischsalat

2 Brot mit Apfelkraut

1 Toast mit Apfelkraut

1 Obstsalat

2 Brote mit Nutella

2 Schokoriegel (72% Kakao)

1 Schale Cornflakes

… tja wo isser? Der der mir auf die Finger kloppt? Der mir das Essen außer Hand schlägt? Der der sagt „Du bist zu dick!“ Der der mich zur Bewegung und zur Arbeit zwingt? Macht ja keiner… zumindest nicht ohne Geld.

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24:00 Uhr 68.9 kg 

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narf… weiß der Henker wie sowas wieder sein kann Hätt man das wieder früher gewusst… HÄTTE.. jaja.. Tschakka morgen gehts weiter mit neuem Elan!